Relaxation
Prendre du temps pour soi. Se détendre. Apaiser le mental. Relâcher les tensions musculaires. Apprendre à se poser, à respirer profondément, à sentir son corps en conscience et en pleine présence.
Do In, automassages énergétiques
Pressions, percussions, vibrations, étirements, mobilisations : apprenez une gamme de gestes, issus des médecines traditionnelles chinoise et japonaise, favorisant l’équilibre physiologique et énergétique garant de votre santé.
Sur demande
L’espace Equilibre organise pour vous des ateliers de Relaxation et de Do In. Durée et tarif sur mesure. Accueil de 5 personnes par atelier à l’espace Equilibre ou groupe plus grand dans le cadre d’ateliers ponctuels associatifs.
N’hésitez pas à prendre contact.